Curso para Instrutor

O Desapego - Osho

Todas as nossas misérias e sofrimentos não são nada mais do que apego. Toda a nossa ignorância e escuridão é uma estranha combinação de mil e um apegos. Nós estamos apegados a coisas que serão levadas no momento da morte, ou mesmo, talvez, antes. Você pode estar muito apegado a dinheiro, mas você pode ir à bancarrota amanhã. Você pode estar muito apegado a seu poder e posição, mas eles são como bolhas de sabão. Hoje eles estão aqui; amanhã eles não deixarão nem um traço.

Todas as nossas posições, todos os nossos poderes, nosso dinheiro, nosso prestígio, respeitabilidade são todos bolhas de sabão. Não fique apegado a bolhas de sabão; senão, você estará em contínua miséria e agonia. Essas bolhas de sabão não se importam por você estar apegado a elas. Elas continuam estourando e desaparecendo no ar e deixando-o para trás com o coração ferido, com um fracasso, com uma profunda destruição de seu ego. Elas o deixam triste, amargo, irritado, frustrado. Elas transformam sua vida num inferno.

Compreender que a vida é feita da mesma matéria que os sonhos é a essência do caminho. Desapegue-se: viva no mundo, mas não seja do mundo. Viva no mundo, mas não permita que o mundo viva dentro de você. Lembre-se que ele é um belo sonho, porque tudo está mudando e desaparecendo.

Não se agarre a nada. Agarrar-se é a causa de sermos inconscientes.

Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de você. A energia que estava envolvida no apego às coisas trará um novo amanhecer ao seu ser, uma nova luz, uma nova compreensão, um tremendo descarregar – nenhuma possibilidade para a miséria, a agonia, a angustia.

Ao contrário, quando todas essas coisas desaparecem, você se encontra sereno, calmo e tranqüilo, numa alegria sutil. Haverá um riso no seu ser. (…)

Se você se tornar desapegado, você será capaz de ver como as pessoas estão apegadas a coisas triviais, e quanto elas estão sofrendo por isso. E você rirá de si mesmo, porque você também estava no mesmo barco antes. O desapego é certamente a essência do caminho

Templo SQG

Bem Vindo  -  Sun Qi Gong

                                               

Templo SQG - BC SC
Objetivo: Os exercícios de Qi gong ajudam a desenvolver “As Três Regulações” shin (postura),Yi (consciência) e Qi (energia vital). Os orientais acreditam que o equilíbrio entre esses três elementos traz bem estar físico, mental, espiritual. Nos termos ocidentais os resultados fisiológicos do SUN QI GONG é poder regular os sistemas imunológicos, circulatórios linfáticos e nervosos.

O praticante de sun qi gong (após qualificação) pode ajudar nossa sociedade como um instrutor do grupo.Temos todo apoio didático/resultados científicos, acompanhamento de estágio e indicação profissional na área. Em nossas situações atuais faltas profissionais para atender a demanda do mercado. Gostaremos de convidar a área da saúde, professores e alunos de educação física, yoga e terapeutas. A tendência é aumentar mais as vagas para a unidade de instrutor de Sun Qi Gong, que é a necessidade de atualizar e fortificar o conteúdo do curso.
(Os instrutores de SUN QI GONG também podem trabalhar como personal trainer ou personal do bem estar, tendo vagas para unidades de saúde, clinicas, escolas spas.)

Histórico Sun Qi Gong tem suas origens no inicio da Coréia antiga. Cientistas estimam que o SUNQIGONG tenha entre 5000 e 7000 anos. Traçado exato desenvolvimento histórico é difícil porque ele foi passado em segredo entre os monges e professores durante muitas gerações. SUNQIGONG sobreviveu através dos tempos antes do papel ser inventado. Aproximadamente há 1500 anos seu desenvolvimento atingiu nível máximo, o mais alto de toda a humanidade. O mundo entrou em guerras sem descansos. Onde nasceu novo governo que não a mais força militar. Morreu milhares de generais e mestres de artes marciais, a sociedade começa colocar valor pelos administrativo e cultural, também entra uma perseguição para o homem do sun do(praticante do sun qi gong). Neste momento muitos mestres sobem a montanha para viver solitário, ou se tornaram monges budistas, repassando seus conhecimentos um por um. E sobreviveu a 2° Guerra Mundial na Coréia 1950 1955 e ainda a revolução cultural da china dos anos 1960 1970, a qual baniu muitas práticas tradicionais.

SUNQIGONG continua sendo influenciado por muitas das principais correntes da filosofia Oriental. A filosofia taoísta afirma que o universo opera dentro das leis de equilíbrio e harmonia, e que as pessoas devem viver dentro dos ritmos na natureza- são idéias difundidas no SunQigong. Quando o budismo foi trazido para a china durante a metade do século 7 dc, as técnicas de yoga, e os conceitos de consciência mental e espiritual foram introduzidos aos mestres de SunQigong. As artes marciais foram muito influenciadas pelo SunQigong, e, muitas delas, como o T’ai Chi e o Kung Fu, desenvolveram-se diretamente dele.

A Medicina Tradicional Chinesa também compartilha muitos conceitos centrais como, por exemplo, os padrões de como a energia flui pelo corpo. A acupuntura e a acupressura (shiatsu) usam os mesmos pontos do corpo que o SunQigong também estimula. No Oriente, os mestres de Sundo têm sido renomados mestres e terapeutas. SunQigong é prescrito freqüentemente por médicos chineses como parte do tratamento.

Modalidades: Existem cinco estilos de SunQigong: o Qigong Exercícios: que é o movimento básico do Sun Exercícios e tao yoga; Qigong Auto-cura: usado canais energéticos para cura; Qigong Magnetismo:que é o estudo de freqüências mentais que ajuda a cura a distância ;Qigong Defesa (marcial): aumenta a força muscular,velocidade e a resistência; e o Qigong Divino: ajuda a unificação de corpo, mente e espírito, trabalha na freqüência da compaixão e amor incondicional.

Benefícios: Sun Qigong elimina stress, promove o relaxamento, aumenta a concentração, imunidade e resistência do corpo, e ajuda a harmonizar com natureza, poder esotérico que é a chave da força interior. Aumenta a circulação, melhora a coordenação, tonifica e fortalece os músculos. Isto aperfeiçoa o Shen (mente) e promove um maior entusiasmo. Sun QiGong é mais efetivo no tratamento de dor crônica e desordens do sistema digestivo, respiratório, cardiovascular e nervoso, pois os pacientes que praticam o Sun Qi Gong recuperam-se mais rápido, sofrem menos efeitos colaterais e precisam de menos medicação ou totalmente livre desintoxicação.

O Mestre: 

O Mestre Byung Il LEE vem há mais de trinta anos transformando seu redor, ensinando a pessoas com a prática do SunQigong,acreditando nos seus benefícios. Através do Instituto de Medicina Oriental. Lembrando que é o criador do Congresso Nacional de Medicina Natural primeiro no Brasil que no ano de 2010 chega a seu 14º edição. Recebeu a premiação de Dr. Hipócrates pelo comitê Internacional de Medicina Natural e Ancestral e Ph.D em Medicina Oriental pela Glenford University USA.

 com certificados reconhecidos pela Secretaria Estadual de Educação e

CEBRASH(Centro Brasileiro de Saúde Holistica)

APOIO: Instituto de Medicina Oriental     

     Qi Gong

Essa antiga artes de cura oriental evoluiu na China cerda de dez mil anos atrás, quando filósofos acreditavam que, antes de o mundo ser criado, havia um vazio absoluto, do qual originou-se o qi. Segundo eles, tudo é uma manifestação  desse qi que permeia  todas as coisas e é a própria natureza do universo.
    Nós compartilhamos essa energia sutil como o universo.
Quando nascemos, nosso qi é equilibrado e está em harmonia com o qi universal. Somos puros e fluidos, calmos, relaxados e despreocupados, mas à medida que vivemos nosso qi vai ficando bloqueado.
  A palavra qi combina com o gong significa a energia sutil que flui e parece com o ar. Gong também pode ser traduzida como tempo acumulado,indicando que quanto mais tempo você passa praticando,maior o nível de calma e espiritualidade que pode atingir.
  Mestres taoístas, confucianos e monges budistas, todos praticam o Qi Gong, pois ele é o caminho para a perfeição,para a transformação física e para a iluminação espiritual. Ele também é a base do treinamento das artes marciais.
  O Qi Gong é uma forma muito sutil de exercícios em que uma pessoa faz movimento lentos, parecidos com os do Tai Chi, para equilibrar o fluxo da sua energia qi. A prática regular elimina bloqueios, de forma que o equilibrio energético interior  esteja em harmonia com a energia qi. A saúde melhora, as capacidades de cura geralmente se desenvolvem  e os olhos se abrem para diferentes realidades.
  Os mestres do Qi Gong podem ministrar a cura, pois são capazes de captar e corrigir o fluxo de qi no interior da pessoa, trabalhando frequentemente a quase um metro do paciente. Essa técnica é conhecida por curar doenças resistentes como diabete, pressão alta, úlcera, doenças cardíacas e enxaquecas.
  O Qi Gong é largamente aceito como terapia de cura na China, onde existem clínicas de Qi Gong em muitos hospitais.



Livro: Cura Vibracional.

Taoismo

Juntamente com o Budismo e o Confucionismo, o Taoísmo é um dos três principais sistemas religiosos da China. Parece ter sido introduzido na China por volta do século V a.C. Um de seus mais antigos propagadores era chamado de Lao-Tze (velho filósofo) cujo verdadeiro nome parece ter sido Li-Uhr. É atribuído a Lao-Tze a autoria dos escritos chamados de Tao-Te-king, que é a principal escritura do Taoísmo. Posteriormente a Lao-Tze, outro indivíduo chamado Chuang Tze propagou o Taoísmo sendo seus escritos também considerados como fonte de referência para os adeptos. Acupuntura, Herbalismo, Medicina Holística, Meditação e Artes Marciais possuem estreitas ligações com o Taoísmo.
Entre seus adeptos é dito que o Tao é a origem de todas as coisas, uma força estabilizante, eterna, que é a fonte de todas as coisas, o tesouro dos homens bons, o sustentador dos maus, etc.
É dito que o Tao não é uma pessoa, mas uma força e um princípio, e ainda que é indefinível, embora o chamem de um espírito que prevalece sobre o físico e que nunca morrerá. Uma das mais freqüentes definições do Tao é: Um poder que envolve, cerca e flui através de todas as coisas, animadas e inanimadas. Regula os processos naturais e alimenta o balanço no universo. Incorpora a harmonia dos opostos (não haveria amor se não houvesse ódio, não haveria luz se não houvesse trevas, não haveria machos se não houvesse fêmeas).
Afirmam que não há Deus que ouça orações. As respostas para os problemas da vida, segundo o Taoísmo, só podem ser encontradas através de meditação interior e observação do exterior. O objetivo de cada adepto deve se constituir em ser um com o Tao.
Um dos principais ensinamentos do Taoísmo é o do velho dualismo, a competição dos opostos Yin e Yang que seriam duas energias encontradas em todas as coisas e que devem ser mantidas em equilíbrio. O excesso de qualquer uma destas duas energias é por eles considerado danoso. O Taoísmo ensina que quando estas duas forças (Yin e Yang) estão em equilíbrio na personalidade humana, então o perfeito humano ideal existirá.
A Medicina Tradicional Chinesa considera que as doenças são causadas por um desequilíbrio na energia interna do corpo, chamada de chi. Por esta razão muitos chineses e adeptos do Taoísmo praticam o Tai Chi que, segundo afirmam, equilibra o fluxo da energia intrínseca do corpo.
Na história chinesa há muitos relatos de que somente os Imperadores chineses poderiam se comunicar com o Tao, por isso durante séculos os governantes chineses eram considerados como Imperadores-deuses. Os imperadores foram destronados pelos comunistas em 1950 e muitos adeptos do Taoísmo foram perseguidos sob a alegação de que muitos de seus adeptos se utilizavam de organizações secretas e que faziam resistência ao regime comunista. Grande parte das atividades ligadas ao Taoísmo foi quase banida do território chinês na época da instauração do regime comunista na China.
Alguns anos mais tarde houve um ressurgimento do Taoísmo que atualmente mescla componentes do Hinduísmo, espiritismo, Xamanismo, Confucionismo, politeísmo, oráculos, rituais mágicos, etc. Em muitas residências chinesas de adeptos do Taoísmo são encontrados altares dedicados aos seus antepassados mortos, desejando os chineses que após a morte possam se tornar importantes ancestrais. Muitos dos festivais chineses têm como objetivo honrar os falecidos ancestrais que os podem ajudar nesta vida, embora ofereçam também preces em favor destes ancestrais pois podem estar necessitando de ajuda, estejam lá onde estiverem. 

A calma é nossa natureza essencial. O que é a calma? É o espaço interior ou a consciência onde as palavras desta folha são assimiladas e se transformam em pensamentos. Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos nem mundo.

Você é essa consciência em forma de pessoa.

A mente pode ir em mil direções. Mas neste caminho bonito, entro em paz. Com cada passo, um vento gentil sopra. Com cada passo, flores se abrem. 

A caminhada meditativa é meditação enquanto caminhamos. Nós caminhamos lentamente, de um modo relaxado, mantendo um sorriso claro em nossos lábios. Quando praticamos deste modo, nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos são os da pessoa mais segura sobre a Terra. Meditação caminhando realmente é desfrutar o andar - andar não para chegar, apenas por caminhar, estar no momento presente, e desfrutar cada passo. Você tem que jogar fora todas as preocupações e ansiedades, sem se identificar com os pensamentos no futuro, sem se identificar com os pensamentos no passado, apenas desfrutando o momento presente. Qualquer um pode fazer isto. Leva pouco tempo, alguma plena atenção, e o desejo de estar contente. 

Nós caminhamos todo o tempo, mas normalmente é como corrida. Nossos passos apressados imprimem ansiedade e entristecem a Terra. Se nós pudermos dar um passo em paz, poderemos dar dois, três, quatro, e então cinco passos para a paz e felicidade da espécie humana. 

Nossa mente é arremessada de uma coisa a outra, como um macaco que balança de galho em galho sem parar para descansar. Pensamentos têm milhões de caminhos, e nós sempre somos puxados por eles para o mundo do esquecimento. Se nós pudermos transformar nossa caminhada meditativa em um campo para meditação, nossos pés darão cada passo em plena consciência, nossa respiração estará em harmonia com nossos passos, e nossa mente estará naturalmente à vontade. Todo passo que nós dermos reforçará nossa paz e alegria e fará um fluxo de energia calma fluir por nós. Então nós poderemos dizer, "Com cada passo, um vento gentil sopra.”

Enquanto caminhar, pratique a respiração consciente contando passos. Note cada respiração e o número de passos que você dá enquanto inspira e enquanto expira. Se você dá três passos durante uma inspiração, diga, silenciosamente, "Um, dois, três", ou "Inspirando, inspirando, inspirando", uma palavra com cada passo. Enquanto expira, se der três passos, diga, "Expirando, expirando, expirando", com cada passo. Se você dá três passos enquanto inspira e quatro passos enquanto expira, você diz, "Inspirando, inspirando, inspirando. Expirando, expirando, expirando, expirando", ou "Um, dois, três. Um, dois, três, quatro". 

Deixe que sua respiração seja natural,sem forzala. Dê aos seus pulmões todo tempo que precisam e simplesmente note quantos passos você dá enquanto seus pulmões se enchem e quantos passos você leva para esvaziá-los, atento a sua respiração e a seus passos. A chave é a plena consciência. 

Quando você caminhar subindo ou descendo, o número de passos por respiração mudará. Sempre siga as necessidades de seus pulmões. Lembre deixe que sua respiração seja natural, sem forzala faça o mesmo com seu andar. Apenas os observe profundamente. 

Quando você começar a praticar, sua expiração pode ser mais longa que sua inspiração. Você pode dar três passos durante sua inspiração e quatro passos em sua expiração (3-4), ou dois passos / três passos (2-3). Se isto estiver confortável para você, por favor, pratique deste modo. Depois que você tiver feito meditação andando durante algum tempo, sua inspiração e expiração ficarão iguais provavelmente: 3-3, ou 2-2, ou 4-4.

Se você vir algo no caminho que queira tocar com sua plena consciência - o céu azul, as colinas, uma árvore, ou um pássaro - apenas pare, mas enquanto isso continue respirando em plena consciência. Você pode manter o objeto de sua contemplação vivo por meio da respiração atenta. Se você não respirar conscientemente, cedo ou tarde seu pensamento se dispersará, e o pássaro ou a árvore desaparecerão. Sempre fique com sua respiração. 

Enquanto caminhar, você pode querer segurar a mão de uma criança. Ela receberá sua concentração e estabilidade, e você receberá o frescor dela e sua inocência. De vez em quando, ela pode querer correr à frente e então esperar você alcançá-la. Uma criança é um sino de plena atenção, nos lembrando como a vida é maravilhosa. Na Fazenda Green Bell, ensino um verso simples para praticar enquanto caminham:

"Sim, sim, sim" enquanto inspiram, e,

"Grato,Grato grato" enquanto expiram. 

Eu quero que eles respondam para a vida, para a sociedade, e para a Terra de um modo positivo. Eles desfrutam muito isto. 

Depois que você tiver praticado durante alguns dias, tente acrescentar mais um passo à sua expiração. Por exemplo, se sua respiração normal é 2 -2, sem caminhar mais rápido, alonguem sua expiração e pratique 2-3 durante quatro ou cinco vezes. Então volte para 2-2. Na respiração normal, nós nunca expelimos todo o ar de nossos pulmões. Sempre há algum que fica. Acrescentando outro passo a sua expiração, você empurrará para fora esse ar. Não se exceda. Quatro ou cinco vezes são o bastante. Mais pode deixar você cansado. Depois de respirar quatro ou cinco vezes deste modo, deixe sua respiração voltar ao normal. Então, cinco ou dez minutos depois, você pode repetir o processo. Lembre-se de acrescentar um passo à expiração, não à inspiração. 

Depois de praticar mais alguns dias, seus pulmões poderiam dizer a você, "Se nós pudéssemos fazer 3-3 em vez de 2-3, isso seria maravilhoso." Se a mensagem é “querida/o, tente isto”, mesmo assim, só faça quatro ou cinco vezes. Então volte para 2-2. Em cinco ou dez minutos, comece 2-3, e então faça 3-3 novamente. Depois de vários meses, seus pulmões serão mais saudáveis e seu sangue circulará melhor. Seu modo de respirar terá sido transformado. 

Quando praticamos meditação andando, chegamos a cada momento. Quando nós entramos no momento presente profundamente, nossos pesares e tristezas desaparecem, e nós descobrimos a vida com todas as suas maravilhas. 

Inspirando, nós dizemos a nós mesmos, " cheguei." Expirando, nós dizemos, " estou em casa." Quando nós fizermos isto, superaremos a dispersão e moraremos pacificamente no momento presente que é o único momento para nós estarmos vivos. 

Você também pode praticar meditação andando usando as linhas de um poema. 

Cheguei.

Estou em casa no aqui, no agora. 

Sou sólido. Sou livre. 

Na dimensão última eu moro. 

Enquanto você caminha, esteja completamente atento ao seu pé, ao chão, e a conexão entre eles, que é sua respiração consciente. As pessoas dizem que caminhar sobre a água é um milagre, mas para mim, caminhar pacificamente na Terra é o milagre real. A Terra é um milagre. Cada passo é um milagre. Dar passos em nosso planeta bonito pode trazer real felicidade.

         Com Amor Fraternal! 

                                                 Jô Chang Gun

                                                       Discipulo do

                                Grão Mestre Dr Byung Il LEE Ph.D  

Projeto Fazenda Sunqigong

Fazenda Sunqigong - a aldeia onde as pessoas amam os seres humanos, natureza e universo Seja um membro do Lar Ecológico Fazenda Sun Qi Gong... Após 5 Módulo encontraremos no Fazenda. 1º Exercícios Medicinais. 2º Auto Cura. 3º Magnetismo. 4º Auto Defesa. 5º Divino. Matráculas Abertas Missão Objetivo:  Os exercícios de Qi gong ajudam a desenvolver “As Três Regulações” shin (postura),Yi (consciência) e Qi (energia vital). Os orientais acreditam que o equilíbrio entre esses três elementos, traz bem estar físico, mental, espiritual. Nos termos ocidentais os resultados fisiológicos do SUN QI GONG é poder regular os sistemas: imunológico, circulatório, linfático e nervoso.  O praticante de sun qi gong (após qualificação) pode ajudar nossa sociedade como um instrutor do grupo.Temos todo apoio didático/resultados científicos, acompanhamento de estágio e indicação profissional na área. Em nossa situação atual falta profissionais para atender a demanda do mercado. Gostaríamos de convidar a área da saúde, professores e alunos de educação física, faixa-preta de artes marciais, yoga e terapeutas. A tendência é aumentar mais as vagas para a unidade de instrutor de Sun Qi Gong, que é a necessidade de atualizar e fortificar o conteúdo do curso. (Os instrutores de SUN QI GONG também podem trabalhar como personal trainer ou personal do bem estar, tendo vagas para unidades de saúde, clinicas, escolas, spas...) Descrição FAZENDA SQG é um centro de cura, aninhado no meio da selva atlântica virgem, que atende as pessoas em busca de crescimento pessoal profundo a nível físico, mental e espiritual. Muitos dos nossos hóspedes têm experimentado: regeneração, purificação e harmonização de disposições corporais e mentais clareza sobre trajetória de vida e nova perspectiva sobre questões pessoais libertação emocional, renovação de energias vitais cura de doenças subaguda ou crônica despertar da força espiritual própria conexão com a natureza dentro e fora encarar os medos próprios ou outros tipos de bloqueio um novo senso de paz e felicidade à sua vida